Programme du week-end.

Pas de courses en Côte d'Or et dans l'Yonne en ce week-end électoral.

Nous avions évoqué l'idée de faire une longue sortie de club histoire d'accumuler les km la semaine dernière après la course de Curtil-Saint-Seine.


Des intéressés ? RDV à 13H30 devant la MJC ce samedi.
Posté le 19.4.12

21 commentaires:

  1. Gérald19 avril 2012 à 21:06

    pas de souci si la météo y est.

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  2. Rémi Morel19 avril 2012 à 21:08

    De même !

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  3. Charlie19 avril 2012 à 21:11

    Pour ma part, je vais courir à Ecuisses dans le 71 (course FSGT ouverte UFOLEP). Je viens d'avoir le responsable par téléphone, et il y aurait une petite bosse sur le parcours!! Il me manque 4 points pour passer en 2e catégorie, j'aimerais essayer de les prendre afin d'être en 2e caté pour Lantenay...

    S'il y a des intéressés pour courir à Ecuisses téléphoner moi (06.69.16.15.93) que l'on voit comment on peut s'arranger pour le transport.

    Sinon, bon entrainement à tous!! Perfectionnez-vous pour Lantenay. :)

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    1. Gérald20 avril 2012 à 09:50

      charlie si c'est une course fsgt tu ne marqueras pas de points , les points sont attribués seulement sur les courses ufolep pour ta montée.

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    2. Charlie20 avril 2012 à 09:53

      Gérald: Justement, je pensais aussi comme toi, mais Patricia m'a confirmé que cela comptait comme de l'UFOLEP. Il faut juste lui téléphoner en cas de résultat pour la tenir informée.

      (j'ai appris ça Dimanche à Tillenay)

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    3. Gérald20 avril 2012 à 13:25

      ok , on en aprend tout les jours.. lol

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  4. Franck19 avril 2012 à 21:42

    Partant pour une bonne longue sortie mais apparement ca va être pluie tous le W.E.

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  5. Fabien20 avril 2012 à 19:27

    Partant aussi, on va prier le dieu de la meteo ce soir, mais c'est pas sûre que ca marche.

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  6. Franck20 avril 2012 à 20:05

    Si il pleut samedi ne compté par sur moi, par contre Dimanche matin si ca tente quelqu'un, on pourrait se faire une bonne sortie VTT.

    Des partants ????

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  7. Rémi Morel21 avril 2012 à 12:54

    J'abdique pour aujourd'hui, trop de vent, risque de grosses averses... Ça sera une grosse séance de fractionné sur le home trainer.
    Peut-être une sortie sur route demain matin, à voir si le temps s'améliore...

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    1. Gérald21 avril 2012 à 13:01

      moi j'y vais , meme pas peur...
      entrainement difficile , guerre facile...

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  8. Gérald21 avril 2012 à 16:59

    ça y est c'est fait , 3 guerriers cette apres midi , 75 km , 700 m de dénivelé , du vent , de la pluie et de la bosse...

    Il Fallais etre motivé.

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    1. Rémi Morel21 avril 2012 à 17:05

      Chapeau à vous, un vrai temps de guerrier ! Pour moi c'était home trainer, séance d'01H45 avec fractionné (20 sprint à bloc...) force et tout le tralala... Ça sentait le cramé à la fin !
      Du monde qui roule demain matin ?

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  9. Charlie21 avril 2012 à 19:31

    Salut les amis!!

    Je rentre d'Ecuisses, et j'ai malheureusement remballé au premier tour (soit 10km). Pourtant, le parcours était comme je les aime: 2 bosses, dont une de 3km avec des pourcentages entre 9% et 13%. Malheureusement, au premier tour, un orage très violent est tombé!! Résultat, 2 chutes dans les descentes en "S" très dangereuses. J'ai vite pris peur, car c'était vraiment très risqué, et l'eau coulait à flot, du coup on est une bonne quinzaine à avoir remballé direct!!

    Dommage...

    Bon entrainement à vous, en espérant vite se revoir sur les courses.

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  10. Franck21 avril 2012 à 20:15

    Dommage pour toiCharlie ce n'est que partie remise, mais des fois il vaut mieux etre prudent plutout que de prendre de gros risques !!!

    Pour ceux qui ont roulé cet A.M, chapeau, je ne dirais pas un entrainement de guerrier mais de galèriens !!!
    Perso je vais roulé demain matin, départ vers 8H30, je choisirais à ce moment (suivant le temp) si je prend le route ou le VTT....

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  11. Franck22 avril 2012 à 14:32

    Sortie VTT ce matin, DE LA TERRE de la tête aux pieds.

    Résultats: 51KM, 845M. de dénivelé +, 1 gamelle (en montée), 3 grosses averses et gros bobo aux cuisses !!!

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  12. Charlie22 avril 2012 à 17:08

    LOL Franck !!
    J'ai été faire 100 bornes ce matin, et je te rassure tu n'es pas le seul à être rentré pourri... J'ai pris la flotte, la grêle, la totale quoi !!

    Maintenant, c'est moins marrant: il faut nettoyer!!!!

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  13. christophe23 avril 2012 à 15:09

    Bonjour a tous
    Tu a bien fait Charlie il y aura des jours meilleurs pour ma part
    pas de chrono samedi vu le temps qu'il annonçait et c’était a 200 bornes
    donc sortie scooter de prévu alors la je vous raconte pas l'entrainement de galère
    pluie grêle vent fait demi tour a Arnay car je ne voyait plu rien derrière le scout
    fait une sortie de 70 km dont 35 km de scout rentrer frigorifier ainsi que Marvin sur le scooter temps de merde il y en a marre!!!!!!!
    Et nettoyage du vélo et du scout
    Fait 45 km dimanche pour éliminer les canons car samedi soir on a fait les 20 ans d’Anne lise
    A Bientôt
    A Bientôt les amis

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  14. Charlie23 avril 2012 à 17:36

    Oui, il y en a ras-le-bol du mauvais temps!!! J'ai été tourné les jambes 1h cette après-midi, je suis rentré tripé!!!

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  15. François23 avril 2012 à 19:01

    Ne vous inquieter pas les gars, y' en a encore pour la semaine, week end compris, alors préparer vos chiffons ou viser les éclaircies ( s'il y en a ). lol !!

    A+

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  16. Charlie23 avril 2012 à 20:12

    C'est simple, demain je compte faire 100 bornes. S'il pleut vers 13h00, je vais sur l'home-trainer comme ça pas de souci...

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